手放したいもの

自分の中にある「こういうものだ!」という決めつけを手放したい。

私は自分をとても悪者とか狡さとか思っているものがあって、自分を信頼できないし好きになりきれない。

でもそれはもしかしたら私が勝手にそう決めつけてる概念なのかもしれない。という疑惑がでてきました。

この自分への否定感が少しずつ現象化してきていてちょっとお気持ち追い込まれ気味です。

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