もっとゆるく

最近ブログはしっかり書かねばならない!とついつい目的を忘れてしまってたのだけど。

私はとりあえず…

 

目標達成ノートにシールを貼るために!ペタペタするためにブログを書いているのだ!(え?そうなの?)

本当は書きたいことがたくさんあるのですが、夜勤の仕事中にかけるかなーって思ってたら最近夜勤中、ヘルパーの利用者さんとキャッキャワイワイ遅いじかんまで遊んでしまっていて自分の作業をやる時間はとれず(笑)

夜勤当日の昨日結局シールが貼れなかったので、今日はとりあえず中身なんでもいいから書くぞ!ということでブログかいてます(笑)

そんなのブログ自体意味ないことかいたらやってる意味なくない?!

と思われるかもしれないですが…

良いのです。目標達成ノートでシールがたくさん貼ってあれば「わーい私頑張った!」という達成感に私の中の3歳児ちゃんが喜ぶのです。

出来た!を繰り返すことが、脳に良い影響があるって知ってますか?私たちはみんなインナーチャイルド、3歳児ちゃんが意識化に存在してます。

言葉にしたり、感じたことをそのまま受動的に記憶してしまうのが3歳児ちゃん。

毎日どうせ出来ないとか私はダメだとか、小さくても出来ないという否定感を自分に対して繰り返すことで「私はどうせできない」という3歳児ちゃんができあがります。

これをできた!という小さなことでも達成感を得ていくことで、3歳児ちゃんが「私できる子エライ!」と自分を好きになっていきます。

 

というわけで!わたしはノートを開くだけ、ブログを書くだけでカレンダーノートに「やりました!」の印としてシールをペタペタしてます。

今日のブログはそんな小さな達成感のためのブログです。

てなわけでシール貼ってわたしはねるのだ!また明日ー

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