ストラテラ復帰するのを悩んでます…

ストラテラを服用しなくなって1ヶ月。無くても生活はできているのですが…

生活は!できているのですが

やっぱり支障でてきてます

過集中を発揮すると止められないし、集中力が継続しない(笑)

ものすごく気が散りやすいのと少しでもめんどくさいと思うものがあると、全力でやる気が出なくて他のこともできない。みたいのがしゅごい…

「現在」に集中するのにものすごく努力が必要だなと思います。

続かないので自分にたいする信頼が下がっていく…(実際は作業はしてる)

薬を飲んでいたころのほうがやっぱり色々と集中できていたので、一度それをできる自分を覚えてしまうと、やっぱり今できないことがショックでやっぱり薬いるのかなあと弱気になります…

とりあえずタイムマネジメント意識してもう少しやってみます…

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