愛されなくても愛する

愛されないなら愛せない。愛されないなら愛さない。

愛されるから愛するというのは「条件付きの愛」なんだよね。

 

愛する人から愛されないと感じること、愛してくれる人を愛せないと感じることは自分に無条件の愛を許していないからなんだと思う。

相手をどんなに好きでも、愛されないなら愛することを止めないといけないと思っていると、自分が愛せない相手から愛されることに苦痛を感じることがある。それは自分の中で愛は1人だけの特別なものだと自分で決めてしまっているから。愛されたら相手が望んでいなくても愛し返すことを要求されているように感じるんだと思う。そして愛せない自分が悪者のように感じてしまう。

本当はね、誰を誰が愛してもいいし誰かに愛されたからって自分がその人を愛さなくても良いんだよね。

こんな条件付きの愛を持っている人は大体自分に自信がないんじゃないかな?と思う。

だって自分以外の人間との関わりにあるものは実は自分の内側でも起きている。

できない自分は愛されない(愛せない)だから愛してもらえないから自分も自分を愛してあげない。って意識になってるんだと思う。

10年間くらい私を大切にしてくれている年上の男友達がいて、出会った頃からずーっと私のことを好きだと言ってくれて、たくさんプレゼントをくれたり遊びに連れて行ってくれたり、シングルマザーの私の息子達の父親がわりみたいな位置にいてくれてた。

でも私は違う人を好きだったので、愛を表現されるとものすごく苦痛だった。ここ最近までもLINEとかで「愛してるよ」なんてちょこちょこと来るたびに嫌悪感があったのだけど、自分が「条件付きの愛」で生きていたことに気づいてから、素直に「ありがとう」と思えるようになった。

同時に、自分に対しての否定感も薄れてきた気がする。誰かから特別に愛されなくても、愛する人から愛されなくても、私は愛を持っていても良いし自分が1人以外から愛されても良い、自由なんだと思えた。

好きな彼から愛されなくても、嫌いにならなくても良いし好きなのをやめなくても良いし、頑張って好きになってもらわなくてもいい。変えなくても良いんだって気づいたら、これまでずっと自分に入ってた力が抜けた感じがする。

私には無条件に愛情を注いでくれる人がいて、それを受け入れたら自分が好きな別の人への愛を持ってはいけないと思ってた。私が別の人を好きだと言っても縛ることもなく、ただ変わらず無条件の愛情をくれる事でこの人が無条件でも愛されるという事を教えてくれたと思う。

そして私が好きな相手は、愛されなくても相手がどんなに嫌な人間でもどんなに酷いことをされたとしても、人は無条件で人を愛してしまうんだという事を教えてくれたんだと思う。

それは、私が私自信がどんなに完璧じゃなくても、愛されるような要因がなくても誰かから認められなかったとしても「愛すべき存在」であり、「愛そのもの」なんだということを教えてくれることに繋がってた。

私がここ最近苦しかったのは、心が生まれ変わるためなんだと思う。

まだこれを書いてる時点では腑に落ち切ってないけど(笑)

 

今日もメンタル落ち落ちで、自分自身のことも全くできない状態だったのだけど、自分以外のことを考えているとものすごく気持ちが楽だということに気づいたので(笑)

動画を撮りました。

今日の動画

 

 

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